В журнале “MUSCLE& FITNESS” была напечатана статья Джима Стоппани о эстрогене, где он заявляет: “ Помните, эстроген – ярый противник тестостерона. Даже минимальное количество эстрогена вредит мышечному росту»; «Тестостерон превращается в эстроген в жировых клетках. Мужской организм всегда содержит незначительное количество эстрогена, тормозящего мышечный рост. Легко понять, что уровень эстрогена возрастает пропорционально количеству жировых клеток».” Приводим вашему вниманию статью из популярного журнала середины 2000х о бодибилдинге и других силовых видов спорта, где присутствует своя точка зрения на эту тему.
Давайте, попробуем разобраться, соответствуют ли истине эти утверждения. Посмотрим, так ли уж вреден для нас с вами эстроген на самом деле?
Что такое «эстроген»?
Во-первых, было бы не совсем правильно употреблять слово «эстроген» в единственном числе – гормонов-эстрогенов существует целых три: эстриол, эстрон и эст радиол. Именно в последний и превращается мужской половой гормон тестостерон. Это превращение, действительно, происходит, в основном, в жировой ткани. Но не только: часть тестостерона превращается в эстрадиол в печени. Происходит это превращение при активном содействии ферментов, которые объединены под общим названием «ароматаза». Именно количеством ароматазы определяется то, сколько тестостерона превратится в итоге в эстрадиол. Но никакой связи между количеством жировых клеток и количеством ароматазы нет(если быть более точным, то зависимость есть, но она куда более сложная, нежели представляет себе Джим Стоппани.). Кстати, эстрадиол также может синтезироваться в мужском организме. Пусть в небольших количествах, но все же. Происходит этот синтез в яичках и коре надпочечников. Уровень эстрадиола в мужском организме составляет порядка 0,001% от уровня тестостерона. Конечно, это совсем немного, но пренебрегать даже таким количеством нельзя. Часть эстрадиола находится в крови в свободном состоянии, но большая, точно так же, как и тестостерон, связывается с помощью ГСПГ – глобулина, связывающего половые гормоны.
Для чего нужен эстрадиол?
Если эстрадиол присутствует в мужском организме, то это для чего-то нужно. Уверяю вас: если бы потребности в эстрадиоле у мужчин не было, тестостерон не обладал бы способностью в него превращаться. И уж тем более эстрадиол организмом мужчин не синтезировался бы. Так вот, основная задача эстрадиола – регулирование синтеза эндогенного тестостерона. Оказывается, что повышенный уровень эстрадиола в крови мужчин приводит к снижению активности дуги «гипоталамус гипофиз яички», что негативно сказывается на синтезе организмом тестостерона. На синтез тестостерона оказывает влияние не только эстрадиол, но и он в том числе. Как ни странно, но к такому же эффекту – снижению синтеза тестостерона организмом – приводит и слишком низкий уровень эстрадиола в крови! Впрочем, ничего странного здесь нет: организм таким образом заботится о поддержании определенного соотношения уровней тестостерона и эстрогенов. Слишком низкое – плохо, слишком высокое – еще хуже.
Эстрадиол и мышечный рост.
Вот мы и подобрались к основной теме нашего анализа: поговорим о том, как влияет эстрадиол на рост мышц. И здесь все тоже далеко не так однозначно, как кажется автору упомянутой в самом начале статьи. Вопреки утверждениям Стоппани, эстрадиол для мышечного роста необходим. В свое время ученые задались вопросом: почему ААС, которые склонны к ароматизации, дают больший прирост мышечной массы по сравнению с теми анаболическими стероидами, которые превращаться в эстрадиол не способны? Ответ на этот вопрос пришел после ряда проведенных исследований: оказалось, что именно эстрадиол повышает уровни гормона роста и инсулиноподобного фактора рос та (ИФР1) в крови. Но, опять же, нужно говорить именно об оптимальном соотношении уровней тестостерона и эстрадиола в организме: слишком много женского гормона – это, все же, куда хуже, чем слишком мало. Чтобы повысить «массонаборные» характеристики некоторых препаратов, в их состав вводят добавки, способные повышать уровень эстрадиола в крови. Такой препарат, как «Мепроболон» (комплекс из болденона ундецилената и метандриола дипропионата), оказывается куда более эффективным, нежели сам по себе болденон, если речь идет именно о наборе массы. А ведь у метандриола есть только одно преимущество – он поразительно хорошо ароматизируется. Известны случаи введения в состав препаратов и непосредственно эфиров эстрадиола, к примеру, «Эстандрон», в котором эстрадиол дополняет эфиры тестостерона. Есть у эстрадиола и другие преимущества. Как ни странно, но экспериментально отмечалось повышение настроения и общего жизненного тонуса под влиянием инъекций в мужской организм именно эстрогенов. Да и повышенные «драйв» и сексуальную активность мужчин во время приема анаболических стероидов некоторые ученые связывают именно с высоким уровнем эстрадиола в крови в этот период. Все? Отнюдь! Эстрадиол способствует более быстрому накоплению гликогена в клетках мышц после перенесенной нагрузки, защищает клетки мышц от повреждения (правда, это далеко не всегда хорошо). Кроме того, именно эстрадиол способствует апрегуляции (повышению количества) андрогенных рецепторов в клетках, что также немаловажно. После всего сказанного вряд ли кто-то сможет всерьез утверждать, что «даже минимальное количество эстрогена вредит мышечному росту».
Что же из этого следует?
Женские половые гормоны – в данном случае эстрадиол – могут быть для мужчины и другом, и врагом, все дело в соотношении их количества в крови с количеством тестостерона. Бояться ароматизирующихся анаболических стероидов не стоит – за счет превращения в женские половые гормоны они могут работать значительно эффективнее, чем те, которые ароматизироваться не способны. Главное – знать, когда остановиться, не переступить ту черту, за которой друг превращается во врага. И не нужно слушать всевозможных «экспертов» – увы, от их советов, как кто-то когда-то сказал, «никакой пользы, кроме вреда».
В заключении, еще раз для вашего внимания!
МЫ НЕ ОДОБРЯЕМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ НАДЛЕЖАЩЕГО ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ. ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ.БЕСКОНТРОЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИХ ПРЕПАРАТОВ МОЖЕТ НАНЕСТИ СЕРЬЕЗНЫЙ ВРЕД ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.
Хороших тренировок, biceps.su