УГЛЕВОДНАЯ ЗАГРУЗКА. БОДИБИЛДИНГ.

Кто хотя бы раз пытался выйти на сцену соревновательного бодибилдинга – сталкивался с понятием и таким методическим приемом в подготовке как “углеводная загрузка”. Многие выступающие спортсмены ставят на это “чудо” все и надеяться, что оно в корне изменит форму перед выходом на сцену. Нашли статью, опубликованную в одном из журналов о силовых видах спорта. Она […]