ПРОГРАММА ВЫСОКОИНТЕСИВНОГО ТРЕНИНГА МАЙКА МЕНТЦЕРА В БОДИБИЛДИНГЕ.

Помимо существующего и очень популярного объёмного тренинга для набора мышечной массы существует еще несколько методов для наращивания мышц тела. Одной из таких программ в тренажерном зале является высокоинтенсивный тренинг. Считается, что ее автором являлись Артур Джонс и Эрик Дарден. Артур Джонс был создателем тренажеров “Наутилус” и занимаясь маркетингом этого бизнеса была придумана блестящая идея высокоинтенсивного […]