ВИДЫ ДИЕТ В БОДИБИЛДИНГЕ. ЛОЖЬ И ПОЛЬЗА.

В этой статье Тимо Ноймана из популярного в середине 2000х журнала о силовых видах спорта и в том числе бодибилдинге рассказывается о нескольких видах популярных диет и приводятся выводы об их эффективности. Прочтите и ознакомьтесь с основными идеями этих подходов в питании в бодибилдинге и сделайте для себя выводы. Раздельное питание. Теория раздельного питания является […]