ВАЖНОЕ ИЗ ЭНЦИКЛОПЕДИИ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА (Часть 10).

ТЕСТИРОВАНИЕ ТЕЛА. От природы вы были наделены своим особым видом телосложения. Занимаясь в тренажерном зале для наращивания мышечной массы, сжигания подкожного жира – вы меняете конституцию и состав своего тела. Регулярные тренировки влияют на изменения состава вашего тела и поэтому желательно следить за этими изменениями путем измерения объёмов и визуального наблюдения в зеркале. Но этих […]