СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ (ПИТАНИЕ и ДОБАВКИ). Часть 2.

Мы дали вам несколько рекомендаций по тренировочному процессу и питанию. Теперь хотим рассмотреть вопрос приема добавок, которые могут оказать вам поднять уровень вашей подготовки на новый уровень и эффективно помочь нарастить мышечную массу, увеличить силовые показатели и приобрести хороший мышечный тонус. К сожалению, индустрия спортивных добавок грешит сверх навязчивыми маркетинговыми изощрениями, рекламирующими “модные и эффективные” […]