Тренировочная программа Дмитрия Голубочкина в 2005-2006 гг..

Я попросил Дмитрия рассказать о своей тренировочной программе в сезоне 2005-2006 гг. Мы знаем, что Дима показал блестящий результат на финише сезона, победив во всех основных турнирах весной этого года. Вот что он мне рассказал: — “Все группы мышц я тренирую 1 раз в течении12 дней по схеме 1+1, то есть день тренинга затем день […]