ПОЧЕМУ ВОДА ЯВЛЯЕТСЯ УСИЛИТЕЛЕМ РАБОТОСПОСОБНОСТИ.

Всем бодибилдерам необходимо помнить о необходимости поглощения как можно большего количества воды. Но, как правило, большинство из нас постоянно об этом забывает, или не придает этому факту, нужное значение. Даже обычному человеку необходимо поглощать не менее 64 унции воды (1890 мл.) воды в день. Бодибилдеру требуется намного больше. Когда вы тренируетесь, вы просто обязаны поглощать […]